Lauftagebuch [2] Einfach rauslaufen

Ein kurzer Lauf am Mittag, um den Kopf ein bisschen frei zu bekommen. Mich plagen momentan Rückenschmerzen im unteren Rückenbereich und ich frage mich, ob das nach den neuen Laufschuhen doch Zufall ist. Ich gehe aber mal davon aus, dass es daran liegt, dass ich nach Feierabend häufiger am Schreibtisch sitze. 2019: 164,3 km – […]

Lauftagebuch [1] Neue Schuhe, neues Glück

Wie der Titel schon sagt: ich habe mir letzte Woche neue Laufschuhe gekauft. Ich glaube ich habe damit viel zu lang gewartet. Die letzten Laufschuhe habe ich irgendwann vor Jahren für die 5-10 km die Woche gekauft. Da ich mittlerweile Dank moep0r am Wochenende auch mal 15-20 km laufe und in der Woche momentan auf […]